Foto av Foredrag med Rebekka Nøkling
Tirsdag 23. mai kl. 18:00
Multisal 2

Foredrag med Rebekka Nøkling

Stoffskifteforbundet

Rebekka Nøkling brenner for å hjelpe mennesker som ønsker en personlig vekst som skaper positive endringer – og en hverdag med mindre stress og mer livslyst. Hun er mental trener, stressmestringscoach, foredragsholder, helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn (Cand. Scient) og medisinsk yogainstruktør spesialisert på: stress og utbrenthet, kvinnelige hormoner, kreft og depresjoner. 

OM FOREDRAGENE: 
Hvordan få mindre stress og mer livslyst i hverdagen?
Rebekka vil holde to foredrag i Drammen. Hun vil starte med å forklare hvorfor stress så lett sniker seg inn i hverdagen vår og konsekvensene det har på lang sikt – både for kropp og sinn, men også vårt følelsesliv – helt ned på hormon- og cellenivå. Ved å dele sin kunnskap i form av konkrete råd og øvelser, så vil hun vise hvordan man raskt kan redusere de negative konsekvensene som relasjonsstress og ”den kritiske stemmen i hodet vårt” påfører oss. Rebekka vil også fortelle om ”siste nytt fra forskningen” som kan hjelpe deg. Det at Rebekka fikk brystkreft i ung alder gjorde at hun selv måtte lære seg å mestre motgang og bli en «overlever med senskader». Resultatet ble at hun utviklet sine personlige livsmestringsverktøy og en egen coachingmetode som er basert på hennes livserfaring, fagkompetanse og banebrytende forskning i grensesnittet mellom: genforskning, hjerneforskning, terapeutisk yogaforskning og psykologi – som viser hvordan kropp og sinn henger sammen, samt samarbeidet hun har med faren som hadde ansvaret for psykologiundervisningen på Norges Idrettshøyskole i flere tiår. Rebekkas verktøy er svært konkrete og kan brukes med en gang. De reduserer stress umiddelbart, skaper tillit og selvtillit – slik at du kan få ny og positiv energi – som smitter over på omgivelsene rundt deg!

Priser

Billettpris 50
Ikke medlem/ledsager 100

Kategorisert

Foredrag